Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Yeşil Çay, Çoban Salatası, Meyveli Kek, Kuru Fasulye, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kurutulmuş Elma, Sirke, Zencefil, Limonlu Su, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Leblebi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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