Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Pepaya, Sunpride Pisang Single, Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam, Tempe Orek, Telur Balado. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, La Fonte Spaghetti-11, Kaldu Ayam, Garam Laut, Remia Italian Dressing, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cinnamonbear_'s Gewichtsverlauf
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