|
моя первая 5 на весах!!! кайфую) а то неделю вес, если и двигался,то в плюс
|
1785 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 183,74g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики, Стародворье Сосиски Баварские, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Каждый День Чак Чак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Сиртаки Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, SPAR Беляш, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр, Дыня, Oreo Enrobed. mehr...
|
|
 Kommentare
Я такие циферки жду на следующей неделе! Вас поздравляю с маленькой победой!!!
05 Aug 20 vom Mitglied: Helenavoron
|
Удачи)))главное продолжать!!!
05 Aug 20 vom Mitglied: alexandra120490
|
У меня в конечном итоге цель тоже меньше 60, 57-58. Только начала с 72 кг.Но для начала 60. Не знаю,как я сейчас буду выглядеть в 57 кг)))
05 Aug 20 vom Mitglied: alexandra120490
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra120490's Gewichtsverlauf
|