Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Hatari Biskuit, Tape Ketan Putih. Mittagessen: Putih Telur, Pare, Pare, Ikan Kembung Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Bakso Ikan, So Good Bakso Ikan Kuah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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novela rahayu's Gewichtsverlauf
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