Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Сушки, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Булгур с Овощами, Кабачки Тушеные, Творог 9%. Abendessen: Красное Яблоко, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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