Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Салат с Фасолью и Кукурузой, Nestle Gold Corn Flakes, Молочная Речка Молоко 3,2%. Mittagessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Снежана Филеечка «Деликатесная», Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Патрик и Мари Вишневый Пай, Молочная Речка Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenok_z_'s Gewichtsverlauf
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