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Alimentos que vc acha que são de dieta mais não são.
1. Tapioca, rico em carboidratos simples.
2. Granola, cheio de açúcar e calorias.
3. Sopa de padaria ou restaurante, cheio de gorduras e sódio.
4. suco de laranja, rico em açúcares e calorias sem fibras da fruta.
5. a maioria dos pães integrais, cheio de farinha branca com carboidratos simples.
6. Peito de Peru, carregado em sódio.
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