Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Фундук Фундук, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Конфета. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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