Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 51,16g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Zucchini , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, M&M's Peanut M&M's (20g), Fiber One Chewy Bars - Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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