Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 32,87g.
Frühstück: Huevo, Clara de Huevo, Manzana Roja. Mittagessen: Amarea Obleas de Amaranto, Sascha Fitness Proteína . Abendessen: Queso Panela, San Rafael Salchicha de Pavo. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 16 Minuten, Ergometer - 26 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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andreamontano's Gewichtsverlauf
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