Блин, фотка смазалась😔 Завтрак легкий, но не по калориям😆 Отлично все в меня зашло, и тяжести не было) так что попрактикую такой завтрак👌 Но дальше еда не по плану, т.к. поедем к бабушке, вот решила оставить все калории на ужин) посмотрим, что выйдет)
|
2547 kcal
|
Fett: 106,18g | Eiw: 160,08g | Kohlh: 247,00g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Joyco Горький Шоколад 80%, Окей Орех Пекан, Орехи Кешью, Нектарины, Бананы, Малина. Mittagessen: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Bounty Bounty , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Abendessen: Яйцо Куриное, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|