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718 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Prime Bread Roti, Tahu, Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges: Roti, Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). mehr...
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okt4vi4's Gewichtsverlauf
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