|
|
778 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Butter Cake without Icing. Mittagessen: Finna Kerupuk Udang, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Salad Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Abendessen: Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Wingstop Garlic Parmesan. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
sherlywijaya's Gewichtsverlauf
|