Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Risotto de Queso, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Queso de Cabra, Hacendado Fuet Espetec Extra, Schar Baguette sin Gluten, Hacendado Palomitas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Melocotones. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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