|
Bekal sarapan + Makan siang. Total 800an kalori. 😌
|
1940 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 260,21g.
Frühstück: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Mariza Strawberry Jam. Mittagessen: Paru Sapi Goreng, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Tahu Isi, Kuning Telur Matang, Nasi Goreng, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Pocky Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Pisang. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|