|
Hade en cheat meal igår till middag och nu dagen efter när jag väger mig så har jag gått upp 1kg 😳 men det betyder bara back on track så är vikten som bortblåst till imorgon
|
1129 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Pärsons Vegoskivor Paprika, Naturli Vegan Bredbart, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Mittagessen: Kidneybönor (Konserverad), Kung Markatta Äppelcidervinäger, Fontana Extra Virgin Olivolja, Svartpeppar, Salt, Krakus Surkål , Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Spenat. Abendessen: Krakus Surkål , Kokt Quinoa, Kycklingfilé, Livsmedelsverket Avokado, Spenat. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%, Livsmedelsverket Banan. mehr...
|
|
 Kommentare
Vad är en cheat meal? Intressant.
06 Aug 20 vom Mitglied: Uggly1
|
Cheat meal är en ”fusk måltid”, man tillåter sig en lite onyttigare måltid
06 Aug 20 vom Mitglied: Emeliasun
|
Det kan vara så att du lagt på dig vattenvikt om måltiden var salt. Det är nog ingen fara!
06 Aug 20 vom Mitglied: bdkan
|
Lärdom till nästa gång. Väg dig inte direkt efter en sån måltid. Vänta några dagar istället. Det fyller ändå inte mer funktion än att man blir nedstämd. 😉
06 Aug 20 vom Mitglied: astho
|
😂 Det var en cheet dag för flera! Doughnuts till middag var det för min del!
06 Aug 20 vom Mitglied: Gal_Rex
|
Ok. Trodde nog det om cheat meal, som vanlig engelska. Sådant som man får akta sig så det inte blir för ofta. 😳🥵😉🤔🙄
07 Aug 20 vom Mitglied: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emeliasun's Gewichtsverlauf
|