Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Pärsons Vegoskivor Paprika, Naturli Vegan Bredbart, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Mittagessen: Kidneybönor (Konserverad), Kung Markatta Äppelcidervinäger, Fontana Extra Virgin Olivolja, Svartpeppar, Salt, Krakus Surkål , Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Spenat. Abendessen: Krakus Surkål , Kokt Quinoa, Kycklingfilé, Livsmedelsverket Avokado, Spenat. Snacks/Sonstiges: Lindt Choklad 70%, Livsmedelsverket Banan. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Emeliasun's Gewichtsverlauf
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