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893 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Telur Rebus. Mittagessen: Buah Pir. Abendessen: Ikan Asin, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Hati Ayam, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Kubis, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Brownies, Rengginang. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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assifaa's Gewichtsverlauf
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