Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 124,10g | Kohlh: 43,03g.
Frühstück: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Baked Breaded or Battered Fish, Stir Fried Vegetables, Boiled Egg. Mittagessen: Peach, Nestle Protein Yoghurt, Prawns. Abendessen: Green String Beans, Onions , Mushrooms, Soy Sauce, Vegetable Oil, Chicken Breast, White Table Wine , Garlic, Butter , Crayfish (Crawfish) . mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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xiannvqing's Gewichtsverlauf
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