Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: SanCor Yogurt Descremado, Xtrenght Proteína, Mate. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Vacío. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Manzana, Xtrenght Proteína, SanCor Yogurt Descremado. mehr...
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343 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GiseFJara's Gewichtsverlauf
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