Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 50,16g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Calavo Avocado, Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Cabbage , Dole Sesame Asian Chopped Salad. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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