Tb 162 cm untuk diet nya aku santai banget defisit kalori yah guys . Aku udah jalanin diet udah 5 bulan alhamdulilah sebentar lagi BB ideal akuu . Untuk WO aku emi wong sama chloe ting . Dulu bisa sampe seminggu 4 kali selama WFH sekarang cuman OR seminggu 3 kali :) . Semangat buat kalian yang menjalani diet LOVE YOU TEMEN ONLINE FS KUUU 🌈🌈🌈
06 Aug 20 vom Mitglied: sitimulyasari345
|
Kak kalo ngecilin paha dan lengan agak susah ya emg? tp wlpn lama nanti ngecil jg kan? kalo jari" tangan juga gmn kak ngecil ga?. sblmnya congrats atas goalsnya kak doain aku nyusul jg
06 Aug 20 vom Mitglied: usaha diet sehat
|
kira2 kakak perhari nya brapa kalori?
06 Aug 20 vom Mitglied: nuruliya
|
Bagi cara nya kaa bb aku 75
06 Aug 20 vom Mitglied: Euis Hartati
|
Cara kecilin paha sama lengan gimana kan kalau dari gendut ke kurus kan pasti ada bekas
06 Aug 20 vom Mitglied: Euis Hartati
|
Waaaa keren bangettt!!! Motivasi bgt nih kak, selamat kak 😍
06 Aug 20 vom Mitglied: ayuaica
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
06 Aug 20 vom Mitglied: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
06 Aug 20 vom Mitglied: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
06 Aug 20 vom Mitglied: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
06 Aug 20 vom Mitglied: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
06 Aug 20 vom Mitglied: sucinelza19
|
yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika
06 Aug 20 vom Mitglied: sucinelza19
|
makanan clean food ga kak?
06 Aug 20 vom Mitglied: slviana
|
menu diet untuk pemula kek gimana kak ? dari sarapan pagi,makan siang,malam
06 Aug 20 vom Mitglied: islaminurhay
|
06 Aug 20 vom Mitglied: astymeiga
|
kerenn auto jd impian para ladies di fs🤣
06 Aug 20 vom Mitglied: krisnha da
|
olahraga full body apa fokus ke Bagain tertentu kayak paha,lengan gitu2 ga kak
06 Aug 20 vom Mitglied: vinaseptiana
|
knp 58 kliatan kecil bgt yaa malah kesannya gedean aku yg 55 😭
06 Aug 20 vom Mitglied: indiez moo
|
keren bisa konsisten 💪🏻semoga nanti bisa seperti ini juga 🤗 ini di kebun raya bogor yaa
06 Aug 20 vom Mitglied: ayudns
|
sepertinya saya tau tamanya
06 Aug 20 vom Mitglied: shiyatune
|