Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 123,26g | Eiw: 181,64g | Kohlh: 120,31g.
Frühstück: Азбука Вкуса Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Камбала Жареная, Куриная Отбивная, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлеб, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Абрикосы, Черника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 5%. Abendessen: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Сыр Российский, Финик, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a-aia2013's Gewichtsverlauf
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