Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Finna Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Tempeh (Cooked) , Nasi Lemak. Abendessen: Finna Kerupuk Udang, Bubur Ayam. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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qalbiadam's Gewichtsverlauf
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