Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Полевское Молоко 3,2%, Полевское Творог Деревенский 1%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Борщ с Курицей, Полевское Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ресторанная История Фарш Говяжий, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Кабачок, Морковь. Abendessen: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|