Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Lay's Lay's Rumput Laut, Pisang. Mittagessen: Putih Telur Matang, Ikan Asin, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Saus Barbekyu, Richeese Hot & Spicy Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Layinlf's Gewichtsverlauf
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