Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Nasi 3 Sdm, Cap Cay Kuah, KFC Perkedel, Perkedel Kentang. Abendessen: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Champ Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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etasalsanv's Gewichtsverlauf
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