Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Marmite Peanut Butter , Costa Coffee Soya Latte (Medio), Boiled Egg, Asda Extra Special Triple Chilli Pork Sausages. Mittagessen: Cathedral City Cheddar Cheese, PhD Smart Bar Plant Choc Toffee Popcorn . Abendessen: Tesco Extra Thick Double Cream , Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Asda Creme Fraiche, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. Snacks/Sonstiges: Heinz Seriously Good Mayonnaise , Cathedral City Mature Cheddar Cheese. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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