Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Avokado, Banaanit, Omena, Foodin Heraproteiini, Foodin Viherjauhe Luomu. Mittagessen: HK Kabanossi Original. Abendessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. Snacks/Sonstiges: Valio Eskimo Jäätelö, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 15 Ohuen Ohut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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