Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2013:
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631 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 15,31g | Kohlh: 67,69g.
Frühstück: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Actimel Actimel Natural, Eroski Zumo Melocoton Sannia. Abendessen: Gerblé Galletas Cacao y Coco al Sirope de Agave, Ruffles Patatas Fritas Original, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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