Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Ayam Kecap, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Semur Daging. Abendessen: Daging Kambing Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Tolak Angin, Pisang, Kuping Gajah, Bakwan, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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desiiratnasari27's Gewichtsverlauf
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