Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 101,47g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Queijo Fresco, Enroladinho de Salsicha, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Mittagessen: Enrolado de Presunto e Queijo, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Abendessen: Sadia Steak de Frango, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Enrolado de Presunto e Queijo, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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