Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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638 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 57,56g.
Frühstück: Garam Laut, Telur Rebus. Mittagessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Kobe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Teh Hijau, Meat cup. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Tahu Goreng. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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