Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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124,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 230,71g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Рыба Копченая, Слайсы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окрошка Овощная. Abendessen: Кукуруза Вареная, Vici Крабовое Мясо, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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