Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2960 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 265,66g | Kohlh: 315,93g.
Frühstück: Киприно Сыр Домашний, Яичный Желток, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Пассим Пшено Шлифованное. Mittagessen: Uni-Eagle Sriracha Hot Chilli Sauce , Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Лента Минтай Мороженый Филе. Abendessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dia Dar Отруби Ржаные , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Geneticlab Whey Pro Cookie, Geneticlab Казеин. Snacks/Sonstiges: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Cookie. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|