Martin EF's Notizen, 08 Aug 20

parahh sebanyak ini..sekenyang ini +-300 kkal ajahh 😭

Diätkalender ansehen, 08 August 2020:
1501 kcal Fett: 50,98g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 225,32g.   Frühstück:  Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering),  Ikan Mujair Goreng,  Nanas. Mittagessen: Carrefour Abon Sapi,  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Jamur,  Sawi, Makaroni,  Tahu Kukus,  Ikan Kembung. Abendessen: Indomie Mi Goreng,  Es Teh, Lumpia Udang. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips, Aice Mochi Vanila, Happytos Tortilla Chips, Aice Mochi Vanila,  Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang). mehr...



     
 

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