Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 95,95g | Eiw: 209,68g | Kohlh: 289,29g.
Frühstück: Auchan Iogurte Natural, Финик, Vigor Leite, Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Мёд, Яичный Белок, Valley Spire Mature Cheddar, Pingo Doce Pao . Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Valley Spire Mature Cheddar, Руккола, Помидоры Черри, Инжир, Семечки, Кешью, Персик, Lidl Smoothie, Инжир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Auchan Iogurte Natural, Инжир, Gran Pavesi Cracker, Персики, Миндаль, Гранола, Английский Грецкий Орех, Миндаль, Курага, Чернослив, Банан, Pastoret Iogurte Natural, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|