Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Nasi Putih, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Tomat Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pempek, Kalbe Hydro Coco, Mayones, Telur Dadar, Choki Choki Choki Stix, Kurma, Aice Mochi Vanilla, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Rinsu8990's Gewichtsverlauf
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