dentygigi's Notizen, 08 Aug 20

dentygigi's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020

80 kg Bisher verloren: 3,5 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2020:

1136 kcal

Fett: 33,94g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 157,35g. Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Yakult Yakult. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Lasagna dengan Daging. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Togo. mehr...

1985 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, HIIT cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

dentygigi's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

dentygigi's Notizen, 08 Aug 20

Einen Kommentar abgeben

dentygigi's Gewichtsverlauf