reyhan gül's Notizen, 08 Aug 20


Diätkalender ansehen, 08 August 2020:
704 kcal Fett: 35,83g | Eiw: 21,78g | Kohlh: 81,34g.   Frühstück:  Çay (Demlenmiş),  İncir,  Siyah Zeytin,  Tatlı Soğan,  Mercimek Ekmeği,  Semizotu,  Domatesler,  Yumurta Omleti. Mittagessen:  İncir,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Höşmerim. Abendessen:  Kabak Yemeği. mehr...
2575 kcal Bewegung: RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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