沒運動 體脂31.7 無棉
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 81,89g.
Frühstück: 白玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 無糖豆漿, 白饅頭, 蛋餅. Mittagessen: 炒空心菜, 新鮮豬肉香腸, 番茄湯(加水翻熱), 雞蛋(整個). Abendessen: 番茄, 骨頭湯, 貢丸, 炒雞蛋(整個), 櫛瓜, 烤雞. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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