Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Smucker's Strawberry Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Blackberries (Alaska Native) , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Snacks/Sonstiges: Enlightened Caramel Dark Chocolate Peanut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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