Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 9,48g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Carrots, Green String Beans, Tempeh (Cooked) , Cooked Mushrooms. Abendessen: Nasi Putih, Grilled Fish. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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wnnysmn's Gewichtsverlauf
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