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體脂22.7
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: 7-11 大冰拿, Costco 凱薩沙拉. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, Costco 毛豆, Costco 美式辣雞翅. Abendessen: 生菜, 小黃瓜, 煎雞蛋, 番茄, 地瓜葉, 雞胸肉, Ikea 煙燻醬烤豬肋排. Snacks/Sonstiges: 品客 (Pringles) 洋芋片. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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