Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 25,91g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: 蔥阿伯 蔥抓餅. Mittagessen: 白飯, 滷雞腿, 炒青菜. Abendessen: 白飯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 滷雞腿. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|