Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Кофе, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Рахат Шоколадка Казахстан, Арбуз. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kimbatbeis's Gewichtsverlauf
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