Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
45,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Яичный Белок, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Голландский. mehr...
|
|
1164 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Baden - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~mikki~'s Gewichtsverlauf
|