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Ich kann mich einfach nicht zusammenreißen in ddr Prüfungsphase :(
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76,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 206,24g.
Frühstück: Salatgurke, Cocktailtomaten, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Aldi Haferflocken, Banane. Mittagessen: Zucchini, Beste Ernte Broccoli TK, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Milbona Quark Magerstufe, Knoblauch, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Mini Tortillas Natur, Knorr Knoblauch Sauce , Hofburger Gouda Gerieben, Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Eisbergsalat, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Honigmelonen, Tomaten, Meßmer Früchtetee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja das ist aber auch viel Stress 🙈 versuch dir dann einfach mehr Ruhepausen einzuplanen oder etwas zur Entspannung. Die Zeit geht schon wieder rum 😉
09 Aug 20 vom Mitglied: hanarija2
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laralobster's Gewichtsverlauf
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