Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
92,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Amigo Süt Mısır Çerezi. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|