Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Aytaç Dana Kuşbaşı , Mis Süzme Peynir, Santral Zeytin Ezmesi, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Sarma. Snacks/Sonstiges: İçim Rahat, Gün Kurusu, Semizotu, Domatesler, Danone Activia Sade, Fındık, İncir, Ülker Kepekli Grissini. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraliCeren's Gewichtsverlauf
|